苦瓜有什么功效和作用？(苦瓜泡水喝有什么功效和作用)
我觉得苦瓜很苦，所以很少吃，他老婆说苦瓜对身体好，吃这种菜有什么好处？
苦瓜能够预防高血压、高血脂。苦瓜富含膳食纤维可以延缓脂类的吸收。含有比较高维生素C，可以加速脂类的代
本文最后更新时间： 2023-03-05 08:02:37
我觉得苦瓜很苦，所以很少吃，他老婆说苦瓜对身体好，吃这种菜有什么好处？
苦瓜能够预防高血压、高血脂。苦瓜富含膳食纤维可以延缓脂类的吸收。含有比较高维生素C，可以加速脂类的代谢。含有少量的有机酸，可促进钙磷的吸收，保护维生素C不被分解，促进蛋白质和脂类的吸收。
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