坚果吃了对头发有什么好处？(吃坚果对长头发有没有帮助)
我偶尔嘴馋的时候，我会吃些坚果，老公说将吃了腿头发有好处，有什么好处呢？
坚果在食用后对头发的好处比较多，例如核桃、杏仁，能够提供优质的蛋白质，促进头发生长，同时亦含有丰富的铁
本文最后更新时间： 2023-03-07 02:01:34
我偶尔嘴馋的时候，我会吃些坚果，老公说将吃了腿头发有好处，有什么好处呢？
坚果在食用后对头发的好处比较多，例如核桃、杏仁，能够提供优质的蛋白质，促进头发生长，同时亦含有丰富的铁、维生素E等成分，使头发强韧不易断。
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