熬夜比较多的人应该吃哪些食物？
最近工作压力很大，熬夜的时候很多，应该吃哪些食物呢？
应该吃一点咸的东西。对经常熬夜这类体质者来说，一点点咸的食物也比甜食更适合减重。此外，包括黑木耳、海藻、海带、黑豆等
本文最后更新时间： 2023-03-24 09:08:06
最近工作压力很大，熬夜的时候很多，应该吃哪些食物呢？
应该吃一点咸的东西。对经常熬夜这类体质者来说，一点点咸的食物也比甜食更适合减重。此外，包括黑木耳、海藻、海带、黑豆等黑色食物，也可多入菜。
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