缺铁性贫血的人吃什么比较好？
最近我的脸色很苍白，到医院检查才知道是缺铁性贫血，我平时多吃些什么有补血的效果呢？
贫血患者可以多吃一些含铁高的食物来补铁补血，比如莲藕，鲜藕含有丰富的钙、磷、铁及多种维
本文最后更新时间： 2023-03-19 02:35:36
最近我的脸色很苍白，到医院检查才知道是缺铁性贫血，我平时多吃些什么有补血的效果呢？
贫血患者可以多吃一些含铁高的食物来补铁补血，比如莲藕，鲜藕含有丰富的钙、磷、铁及多种维生素。在块茎类食物中，莲藕含铁量较高，故对缺铁性贫血的患者颇为适宜。用藕辅以其他素材煲汤补血就是这个道理。
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