便秘的人应该多吃什么呢？(便秘的人平时要多吃点什么)
自从上了岁数以后，便秘严重，感觉特别难受，我想也是调理，该吃些什么呢？
便秘的人应该从饮食上多加注意，可以多吃一些粗粮，便秘的人必须多摄入富含膳食纤维的食物，比如玉米、小米、大
本文最后更新时间： 2023-04-08 05:29:29
自从上了岁数以后，便秘严重，感觉特别难受，我想也是调理，该吃些什么呢？
便秘的人应该从饮食上多加注意，可以多吃一些粗粮，便秘的人必须多摄入富含膳食纤维的食物，比如玉米、小米、大麦、木耳、杏仁等等。
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