经常吃红辣椒能抗衰老吗(经常吃红辣椒好吗)
我现在皮肤保养得越来越不好了，用了很多护肤品都没有用，我听朋友说红辣椒维生素多，那吃了能抗衰老吗？
红辣椒是营养的蔬菜，红辣椒带有辛香味，能去除菜肴中的腥味，营养价值甚高，具有
本文最后更新时间： 2023-03-24 22:49:49
我现在皮肤保养得越来越不好了，用了很多护肤品都没有用，我听朋友说红辣椒维生素多，那吃了能抗衰老吗？
红辣椒是营养的蔬菜，红辣椒带有辛香味，能去除菜肴中的腥味，营养价值甚高，具有御寒、增强食欲、杀菌的功效。除了含有丰富的胡萝卜素外，一根红辣椒还大约含有5000个国际单位的维生素A，可满足成年人的每天需求量，此外还含有超过100毫克的维生素C。这些丰富的抗氧化剂，能中和体内的有害氧分子自由基，有益于人体。长期摄取红辣椒，还有抗衰老的作用。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
