吃什么能减肥通便？(吃什么可以减肥通便)
最近这两天我突然出现了严重的便秘，而且是体重还增加了很多，吃什么东西能缓解呢？
你可以喝一些大枣蜂蜜粥。将大枣挖往枣核。将大米淘洗干净，和大枣一起放进锅中，加适量的净水用
本文最后更新时间： 2023-03-18 14:34:27
最近这两天我突然出现了严重的便秘，而且是体重还增加了很多，吃什么东西能缓解呢？
你可以喝一些大枣蜂蜜粥。将大枣挖往枣核。将大米淘洗干净，和大枣一起放进锅中，加适量的净水用大火煮沸，再用小火熬煮至米熟，调进蜂蜜，再煮一、二沸即成。它具有能够补中缓急、润肺止咳、润肠通便的功效，
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