吃鸡蛋能够缓解饥饿感吗？(吃鸡蛋能抗饿吗)
我听说吃鸡蛋是最能缓解饥饿感觉的，是不是真的呢？
鸡蛋能够很快缓解饥饿感。从荷尔蒙角度来看，早餐吃颗鸡蛋的好处，还能让体内的饥饿荷尔蒙下降、瘦素上升，换句话说，更能克制不断
本文最后更新时间： 2023-03-14 02:39:51
我听说吃鸡蛋是最能缓解饥饿感觉的，是不是真的呢？
鸡蛋能够很快缓解饥饿感。从荷尔蒙角度来看，早餐吃颗鸡蛋的好处，还能让体内的饥饿荷尔蒙下降、瘦素上升，换句话说，更能克制不断想吃饼干、蛋糕或巧克力等零食止饥的欲望。
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