吃燕麦真的能减肥吗(吃燕麦能减肥减脂吗)
为了减肥，我打算把日常主食都换成燕麦，只是这样做真的就能减肥吗？
燕麦是粗粮，虽然具有比较明显的减肥作用，但燕麦中含有的谷胶蛋白是减肥杀手！谷胶蛋白很可能会引起肠道内的炎症
本文最后更新时间： 2023-03-10 03:17:07
为了减肥，我打算把日常主食都换成燕麦，只是这样做真的就能减肥吗？
燕麦是粗粮，虽然具有比较明显的减肥作用，但燕麦中含有的谷胶蛋白是减肥杀手！谷胶蛋白很可能会引起肠道内的炎症、消化不良等。
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