清热解毒吃什么比较好？(清热解毒吃些什么)

天气热，整个人也软绵绵没什么力气，吃什么可以缓解这种躁动？
黄瓜具有清热解毒促代谢的作用。《本草纲目》中记载，黄瓜味甘性凉，有清热、解渴、利水、消肿的。黄瓜中含有纤维素，对

天气热，整个人也软绵绵没什么力气，吃什么可以缓解这种躁动？

黄瓜具有清热解毒促代谢的作用。《本草纲目》中记载，黄瓜味甘性凉，有清热、解渴、利水、消肿的。黄瓜中含有纤维素，对促进肠蠕动、加快排泄有一定作用。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。黄瓜的利尿作用能清洁尿道，有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。鲜黄瓜内还含有丙醇二酸，可以抑制糖类物质转化为脂肪。

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