肉豆蔻粥对身体好吗？(肉豆蔻有什么营养价值)
我上了年纪之后，身材就胖了很多，医生建议我多和肉豆蔻粥，这种粥有啥作用和功效？
这种粥能提高身体体质。选用肉豆蔻10克，生姜2片，粳米50克。先将肉豆蔻捣碎研为细末，用粳米煮粥，沸后
本文最后更新时间： 2023-03-25 00:18:04
我上了年纪之后，身材就胖了很多，医生建议我多和肉豆蔻粥，这种粥有啥作用和功效？
这种粥能提高身体体质。选用肉豆蔻10克，生姜2片，粳米50克。先将肉豆蔻捣碎研为细末，用粳米煮粥，沸后加入豆蔻末及生姜，煮烂成粥食用。此粥具有开胸理气，化痰减肥之功效。
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