玉米中的营养元素有哪些？(玉米中富含的营养素是什么)
我减肥的时候经常吃粗粮，比如玉米，还有红薯之类的，玉米中都有哪些营养元素？
玉米中营养元素很丰富。每100克新鲜玉米中的热量有196千卡，含粗纤维1.2克、蛋白质3.5克、脂肪2.3克以
本文最后更新时间： 2023-03-04 03:04:56
我减肥的时候经常吃粗粮，比如玉米，还有红薯之类的，玉米中都有哪些营养元素？
玉米中营养元素很丰富。每100克新鲜玉米中的热量有196千卡，含粗纤维1.2克、蛋白质3.5克、脂肪2.3克以及40.2克的碳水化合物，矿物质和纤维素的含量也十分丰富。
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