米饭代替面包吃能减肥吗？(米饭可以用面包代替吗)
我以前早上爱吃面包，但我朋友说，面包吃了很容易长胖，那可以用米饭代替吗？
减肥期间最好是用米饭代替面包，因为面包是一种高脂肪食物，也含饱和脂肪酸，这样容易引起身体肥胖。稻米提
本文最后更新时间： 2023-03-09 09:12:16
我以前早上爱吃面包，但我朋友说，面包吃了很容易长胖，那可以用米饭代替吗？
减肥期间最好是用米饭代替面包，因为面包是一种高脂肪食物，也含饱和脂肪酸，这样容易引起身体肥胖。稻米提供你一天所需要的能量。它们是被蒸熟的，制作过程中没有添加任何脂肪。
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