常吃白萝卜有哪些好处？(常吃白萝卜对身体好吗)

都说冬吃萝卜夏吃姜，对身体的好处很多，秋冬的时候吃白萝卜对身体具体有哪些好处呢？
秋冬的时候多吃白萝卜可以健身防病。白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，

都说冬吃萝卜夏吃姜，对身体的好处很多，秋冬的时候吃白萝卜对身体具体有哪些好处呢？

秋冬的时候多吃白萝卜可以健身防病。白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。

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