我的口味很重,每次做菜都要放很多盐才会有味,但朋友说食盐量太高会致癌,是真的吗?
食盐量过大会摄入亚硝酸盐,致癌几率很高,除了食盐,咸味食物还包括咸菜、咸鱼、咸肉以及其他腌制
我的口味很重,每次做菜都要放很多盐才会有味,但朋友说食盐量太高会致癌,是真的吗?
食盐量过大会摄入亚硝酸盐,致癌几率很高,除了食盐,咸味食物还包括咸菜、咸鱼、咸肉以及其他腌制食品等。根据相关研究显示,常食腌制食品者食管癌发病的危险性是不常食用者的2.79倍。嗜食咸味食物最容易导致的癌症是胃癌。嗜食咸鱼的日本渔民,胃癌、食道癌的发生较为普遍。嗜食咸鱼亦是致鼻咽癌的一个重要因素。
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