吃油焯海带豆能减肥吗？(海带煮油豆腐的做法)
最近回家跟我妈学了一些减肥餐，最拿手的就是油焯海带豆，吃油焯海带豆能不能减肥？
是油焯海带豆能减肥。油焯海带豆减肥效果也相当不错。海带含有的丰富食物纤维可以增加便量，维
本文最后更新时间： 2023-03-06 13:30:06
最近回家跟我妈学了一些减肥餐，最拿手的就是油焯海带豆，吃油焯海带豆能不能减肥？
是油焯海带豆能减肥。油焯海带豆减肥效果也相当不错。海带含有的丰富食物纤维可以增加便量，维生素和矿物质能促进肠道蠕动，而黄豆中的不饱和脂肪酸能促进排便。
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