吃什么水果能帮助减肥？(吃什么水果有助减肥?)
我的体重稍微有些超标，所以想多吃水果瘦几斤，什么水果的减肥效果好呢？
长期吃橘子能帮助减肥。橘子内含的酵素能有效抑制制造脂肪的细胞，再加上含有降低体脂肪的食物纤维、以及
本文最后更新时间： 2023-04-08 02:47:38
我的体重稍微有些超标，所以想多吃水果瘦几斤，什么水果的减肥效果好呢？
长期吃橘子能帮助减肥。橘子内含的酵素能有效抑制制造脂肪的细胞，再加上含有降低体脂肪的食物纤维、以及容易产生饱足感，所以便有减肥功效。如果在饭前吃橘子，更会减低食欲，而有减肥成效。
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