香椿吃了对身体好吗？(香椿吃了有什么副作用)
今天买了点香椿回家，听说香椿维生素高，这个多吃好吗？
香椿功效不错。每100克香椿中含蛋白质9.8克（居群蔬之冠），钙143毫克，维生素C115毫克（仅次于辣椒），磷135毫克，胡萝卜素1.36毫克，核黄
本文最后更新时间： 2023-04-08 03:16:12
今天买了点香椿回家，听说香椿维生素高，这个多吃好吗？
香椿功效不错。每100克香椿中含蛋白质9.8克（居群蔬之冠），钙143毫克，维生素C115毫克（仅次于辣椒），磷135毫克，胡萝卜素1.36毫克，核黄素1.50毫克，铁4.5毫克，粗纤维1.56克。均名列群蔬前茅。此外，它还含有磷、胡萝卜素、铁、B族维生素等营养物质，具有较高的营养价值。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
