吃双莓奶冻会发胖吗(双莓酸奶味雪糕的图片)
我自己学会做双莓奶冻了，而且味道非常不错，但如果常吃会不会发胖呢？
双莓奶冻其实有减肥去脂的作用，常吃不会发胖。准备新鲜草莓5-10粒，再准备新鲜蓝莓10粒，加入200ml鲜奶和少许砂
本文最后更新时间： 2023-03-03 18:37:59
我自己学会做双莓奶冻了，而且味道非常不错，但如果常吃会不会发胖呢？
双莓奶冻其实有减肥去脂的作用，常吃不会发胖。准备新鲜草莓5-10粒，再准备新鲜蓝莓10粒，加入200ml鲜奶和少许砂糖一起榨成汁后倒出，用小火煮开后加入一片吉利丁片，充分搅匀后放凉，再放入冰箱冷藏2小时取出食用。草莓和蓝莓都是很强的促消化水果，因此这款奶冻也是酸甜可口促进消化的，可以在每天下午茶时间食用，低卡路里不会发胖。
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