胖人可以吃牛肉吗(胖子可以吃牛排吗)
在自己变胖之后就很注意饮食，不过最近突然想吃牛肉，对于我这样的胖人来说，可以吃吗？
牛肉的肉质细嫩，营养价值仅次于兔肉，也是适合于胖人食用的肉类。每100克牛肉含蛋白质20克以上
本文最后更新时间： 2023-03-25 18:27:18
在自己变胖之后就很注意饮食，不过最近突然想吃牛肉，对于我这样的胖人来说，可以吃吗？
牛肉的肉质细嫩，营养价值仅次于兔肉，也是适合于胖人食用的肉类。每100克牛肉含蛋白质20克以上，牛肉蛋白质所含的必需氨基酸较多，而且含脂肪和胆固醇较低，因此，特别适合胖人和高血压、血管硬化、冠心病和糖尿病病人适量食用。
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