吃什么可以清肠(吃什么可以清肠胃排便)

由于便秘，我就感觉自己大肠毒素比较多，吃些什么可以帮助清肠呢？
具有清肠作用的食物有很多，建议喝淡盐水、柠檬。做法：1）柠檬洗净切片。因为要带皮浸泡，所以建议用小刷子将柠檬刷洗

由于便秘，我就感觉自己大肠毒素比较多，吃些什么可以帮助清肠呢？

具有清肠作用的食物有很多，建议喝淡盐水、柠檬。做法：1）柠檬洗净切片。因为要带皮浸泡，所以建议用小刷子将柠檬刷洗干净。2）将水煮开，导入容器中放凉。3）水的温度低于60度时将切成薄片的柠檬放入。4）放入冰箱3-4个小时饮用最佳。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医