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减肥期间的饮食要注意什么(减肥期间饮食应该注意什么)

为了能成功减肥，我觉得应该调整饮食，那我在减肥期间的饮食要注意什么？
减肥期间的饮食一定要注意，要彻底戒糖和淀粉，水果中含有果糖，也要在减肥期间内禁食，就算喝咖啡、奶茶，也不能

本文最后更新时间：  2023-03-06 06:43:24

为了能成功减肥，我觉得应该调整饮食，那我在减肥期间的饮食要注意什么？

减肥期间的饮食一定要注意，要彻底戒糖和淀粉，水果中含有果糖，也要在减肥期间内禁食，就算喝咖啡、奶茶，也不能加糖；减肥期间要喝大量的温水，帮助促进代谢。

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