糙米有什么食疗作用呢？(糙米有啥作用)
我觉得糙米的口感不太好，但是听说它有食疗作用，糙米对什么疾病有效呢？
糙米的营养丰富，糙米中的蛋白质、脂肪、维生素含量都比精白米多。米糠层的粗纤维分子有助于胃肠蠕动，对胃
本文最后更新时间： 2023-03-19 01:42:00
我觉得糙米的口感不太好，但是听说它有食疗作用，糙米对什么疾病有效呢？
糙米的营养丰富，糙米中的蛋白质、脂肪、维生素含量都比精白米多。米糠层的粗纤维分子有助于胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等消化道疾病有效。糙米较之精白米更有营养，能降低胆固醇，减少心脏病发作和中风的几率。
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