鲤鱼汤有哪些益处(鲤鱼汤有啥好处)

每隔一段时间，我就会做一次鲤鱼汤吃，鲤鱼汤会有什么益处呢？
鲤鱼汤的益处主要是补充蛋白质，可以利水消肿而减肥。做法：荜芨5克，将鲜鲤鱼100克、川椒15克、香菜、生姜、料酒、葱、

每隔一段时间，我就会做一次鲤鱼汤吃，鲤鱼汤会有什么益处呢？

鲤鱼汤的益处主要是补充蛋白质，可以利水消肿而减肥。做法：荜芨5克，将鲜鲤鱼100克、川椒15克、香菜、生姜、料酒、葱、味精、醋各适量为原料。将鲤鱼去鳞，剖腹去内脏洗净，切成小块；姜、葱洗净，拍破待 用。把荜芨、鲤鱼、葱、姜放入锅内，加水适量、置武火上烧开，移文火上炖熬约40分钟。加入香菜、味精、料酒、醋即成。可单独食用，也可佐餐，吃鱼喝汤。

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