赤小豆粥的作用有哪些(赤小豆粥有什么功效)

中医说我有些脾虚，让我平时常吃赤小豆粥，赤小豆粥会有哪些作用？
赤小豆粥适合脾虚肥胖之人食用。材料：赤小豆30克，粳米50克。做法：将赤小豆、粳米洗净、入锅，加清水煮至米烂成粥。

中医说我有些脾虚，让我平时常吃赤小豆粥，赤小豆粥会有哪些作用？

赤小豆粥适合脾虚肥胖之人食用。材料：赤小豆30克，粳米50克。做法：将赤小豆、粳米洗净、入锅，加清水煮至米烂成粥。注意：每日2次 ，作早晚餐食用，久服可利水湿、健脾、减重。

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