大豆和什么搭配着吃更有营养？
大豆含有丰富的蛋白质，听说它和其他的食物搭配吃会更有营养，大豆适合和什么搭配的吃更好呢？
大豆可以和排骨一起煮大豆排骨汤，大豆蛋白质中的赖氨酸含量较高，蛋氨酸含量较低；而排
本文最后更新时间： 2023-03-16 17:27:00
大豆含有丰富的蛋白质，听说它和其他的食物搭配吃会更有营养，大豆适合和什么搭配的吃更好呢？
大豆可以和排骨一起煮大豆排骨汤，大豆蛋白质中的赖氨酸含量较高，蛋氨酸含量较低；而排骨(即畜肉)蛋白质中的蛋氨酸含量较高，两者同煮，氨基酸即可互相补充，以提高蛋白质的营养价值。
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