进餐次数也会影响到身材吗？(进餐速度对血糖的影响)
我听说一天之内进餐的次数也会影响到身材，这是不是真的呢？
这种说法是真实的。进餐次数也可能成为肥胖的原因。一天摄取能量相同的情况下，分2次、3次、4次、5次用餐，以此来进行
本文最后更新时间： 2023-03-09 02:04:52
我听说一天之内进餐的次数也会影响到身材，这是不是真的呢？
这种说法是真实的。进餐次数也可能成为肥胖的原因。一天摄取能量相同的情况下，分2次、3次、4次、5次用餐，以此来进行实验，结果表明，一天进餐两次的人容易肥胖，进餐5次的人最不容易肥胖。就是所谓的放在一起吃的方式比一点点吃的方式要容易肥胖。
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