吃魔芋豆腐能减肥吗？(吃魔芋豆腐减肥成功案例)

听朋友说说吃魔芋豆腐能减肥，对消化好，我140多斤想吃它减肥可以吗？
食用魔芋豆腐可以起到减肥的作用。魔芋豆腐中含有束水凝胶纤维，可大大促进肠道的蠕动，减轻肠道压力。另外，其中

听朋友说说吃魔芋豆腐能减肥，对消化好，我140多斤想吃它减肥可以吗？

食用魔芋豆腐可以起到减肥的作用。魔芋豆腐中含有束水凝胶纤维，可大大促进肠道的蠕动，减轻肠道压力。另外，其中的膳食纤维，可在肠壁上形成保护膜，缩短食物的停留时间，清除肠壁的废物，达到减肥的目的。

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