莲子百合汤的营养价值高不高？
我很爱喝莲子百合汤，这种汤的营养价值高不高呢？
莲子百合汤的营养价值是非常高的。原料：莲子、百合各50克，猪瘦肉250g，葱段、姜片、盐、料酒、味精适量。做法：1。 把莲子、百合、
本文最后更新时间： 2023-03-25 04:57:47
我很爱喝莲子百合汤，这种汤的营养价值高不高呢？
莲子百合汤的营养价值是非常高的。原料：莲子、百合各50克，猪瘦肉250g，葱段、姜片、盐、料酒、味精适量。做法：1。 把莲子、百合、瘦猪肉洗净，将莲子去心，把瘦肉切成薄薄的肉片2。 把莲子、百合、猪瘦肉片同时放锅内，加人适量的水，再加人葱段、姜片、盐、料酒。3。 锅置火上，大火烧沸后使用小火煨烧1小时即可4。 食用时，加入少量味精调味，吃莲子、百合、猪肉，喝汤。功效：益脾胃，养心神，润肺肾。
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