紫黑色的水果有什么好?(黑紫色的水果叫什么)

我很喜欢吃葡萄,蓝莓,李子,这些紫黑色的水果吃了对身体好不好?
经常食用这些水果对身体是极有好处的。紫黑色水果中钾、镁、钙等矿物质的含量也高于普通水果,这些离子多以有机酸

本文最后更新时间:  2023-03-16 12:28:05

我很喜欢吃葡萄,蓝莓,李子,这些紫黑色的水果吃了对身体好不好?

经常食用这些水果对身体是极有好处的。紫黑色水果中钾、镁、钙等矿物质的含量也高于普通水果,这些离子多以有机酸盐的形式存在于水果当中,对维持人体的离子平衡有极其重要的作用。

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