烦躁不安吃百合有用吗？(睡不着吃百合有用吗?)
晚上烦躁不安，凌晨1、2点还睡不着，吃百合可以安神催眠吗？
百合可以做成安神汤。将生百合五钱蒸熟，加入一个蛋黄，以200c.c.水搅匀，加入少许冰糖，煮沸后再以50c.c.的水搅匀，于睡前一小
本文最后更新时间： 2023-03-18 10:56:56
晚上烦躁不安，凌晨1、2点还睡不着，吃百合可以安神催眠吗？
百合可以做成安神汤。将生百合五钱蒸熟，加入一个蛋黄，以200c.c.水搅匀，加入少许冰糖，煮沸后再以50c.c.的水搅匀，于睡前一小时饮用。百合有清心、安神、镇静的作用，经常饮用，可收立竿见影之效
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