补血吃荷兰芹有用吗？(荷兰芹能不能吃)
因为贫血经常头晕乏力，听说荷兰芹补血很好，但是味道很难吃，真的有用吗？
吃荷兰芹可以补血。大部分贫血都是缺铁造成的缺铁性贫血，荷兰芹中含有丰富的铁，而且还有维生素C，帮助铁发挥
本文最后更新时间： 2023-03-03 22:45:07
因为贫血经常头晕乏力，听说荷兰芹补血很好，但是味道很难吃，真的有用吗？
吃荷兰芹可以补血。大部分贫血都是缺铁造成的缺铁性贫血，荷兰芹中含有丰富的铁，而且还有维生素C，帮助铁发挥作用。把荷兰芹捣碎后，加入适量牛奶，最后再加些蜂蜜调味，能消除荷兰芹的特殊味道。
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