吃糙米能降低血糖吗？(吃糙米可以降血糖吗)
我最近身体内血糖有点偏高了，吃糙米可以起到降低血糖的效果吗？
吃糙米是可以起到降低血糖的效果的。糙米的血糖指数低，很容易让人有饱腹感，有利于控制食量；糙米是天然的利尿剂，能
本文最后更新时间： 2023-03-20 15:47:09
我最近身体内血糖有点偏高了，吃糙米可以起到降低血糖的效果吗？
吃糙米是可以起到降低血糖的效果的。糙米的血糖指数低，很容易让人有饱腹感，有利于控制食量；糙米是天然的利尿剂，能促进新陈代谢，排除体内过剩的养分及毒素；此外，还可以防止疲劳与疾病，保持体力，达到美容、减肥两不误。
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