晚上可以吃朱古力吗?
我很喜欢吃甜的东西，尤其是朱古力，晚上可以吃朱古力吗？
朱古力热量是很高的，最好不要晚上吃。应避免在饱腹或餐后吃朱古力作为消夜，因为其能量会立即转化成脂肪，另外亦应注意避免
本文最后更新时间： 2023-03-27 02:44:33
我很喜欢吃甜的东西，尤其是朱古力，晚上可以吃朱古力吗？
朱古力热量是很高的，最好不要晚上吃。应避免在饱腹或餐后吃朱古力作为消夜，因为其能量会立即转化成脂肪，另外亦应注意避免吃朱古力以外的零食。
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