丝瓜炒蛋有哪些作用(丝瓜炒蛋有什么作用)
现在丝瓜比较便宜，我就买了不少，想做丝瓜炒蛋吃，那这道菜会有哪些作用？
丝瓜炒蛋的主要作用就是减肥去脂和调理脾胃，做法：锅中烧水，水开倒进丝瓜焯水，有的饭馆是拿油来焯丝瓜的，家里
本文最后更新时间： 2023-03-08 15:13:59
现在丝瓜比较便宜，我就买了不少，想做丝瓜炒蛋吃，那这道菜会有哪些作用？
丝瓜炒蛋的主要作用就是减肥去脂和调理脾胃，做法：锅中烧水，水开倒进丝瓜焯水，有的饭馆是拿油来焯丝瓜的，家里做就没有必要了。倒进丝瓜后，水再次开就可以捞出来了。假如想使颜色保持翠绿的话，要用冷水冲凉一下。将鸡蛋打进碗中，加盐，用筷子充分搅打均匀待用。大火翻炒30秒后，就可以加待用的蛋花。一起混炒也不要太长时间，20-30秒也就可以出锅了。
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