鱿鱼炒芹菜的做法有哪些(鱿鱼炒芹菜的做法大全 家常)

我想做这芹菜炒鱿鱼，听说这样吃才可以减少鱿鱼的热量，那做法有哪些？
鱿鱼炒芹菜是最合理的搭配，能减少鱿鱼原本的热量，原料：鱿鱼、芹菜、荷兰豆、姜汁、盐、油、蒜头、盐。做法：1.

我想做这芹菜炒鱿鱼，听说这样吃才可以减少鱿鱼的热量，那做法有哪些？

鱿鱼炒芹菜是最合理的搭配，能减少鱿鱼原本的热量，原料：鱿鱼、芹菜、荷兰豆、姜汁、盐、油、蒜头、盐。做法：1.用姜汁、盐、油等腌好鱿鱼，在油锅里炒，炒至鱿鱼略略有点卷就可以捞起了。2.用蒜头猛火爆香芹菜和荷兰豆，用少许盐调味，加入先前炒过的鱿鱼，盏酒，兜匀即可。

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