冬季怎样吃能降火(冬季吃啥降火)

我每次一到冬季就容易上火，皮肤发干，嘴唇还发红，这个季节怎样吃能降火？
冬季气候干燥，容易上火，冬季吃些冷饮，旨在消“火”，不但效果较快，而且也是一番别致的享受。当然，冬天吃冷饮食

我每次一到冬季就容易上火，皮肤发干，嘴唇还发红，这个季节怎样吃能降火？

冬季气候干燥，容易上火，冬季吃些冷饮，旨在消“火”，不但效果较快，而且也是一番别致的享受。当然，冬天吃冷饮食也要因人而异，尤其是胃肠功能欠佳者需慎食。同时，冷食只能起到带走体内一部分热量的作用，治标不治本，所以不妨再吃些性冷的食物，如萝卜、莲子、松花蛋等。

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