核桃汤适合早餐吃吗(早餐吃核桃粥有营养吗)
我想早上给老公做核桃汤当早餐合适吗？核桃汤要怎么做呢？
早餐吃核桃汤营养又健脑。核桃是热量比较高的坚果，但本身核桃富含大量不饱和脂肪、铁元素和微量元素，是脑力上班族必备
本文最后更新时间： 2023-03-04 13:29:08
我想早上给老公做核桃汤当早餐合适吗？核桃汤要怎么做呢？
早餐吃核桃汤营养又健脑。核桃是热量比较高的坚果，但本身核桃富含大量不饱和脂肪、铁元素和微量元素，是脑力上班族必备的健脑佳品。用5枚核桃掰开后取仁放入锅中熬煮，可以适当加少许砂糖调味，这样一碗核桃汤不仅营养充分最适合早餐饮用。
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