吃感光蔬果后要注意什么？(吃了感光性蔬菜需要注意什么)
我之前不知道柑橘是属于感光食物，还经常买来吃，那之后吃什么食物可以补救？
感光食物会导致皮肤发黑，吃了这类感光蔬果后，就该避免日晒或在晚上食用，因为像柑橘这样的水果放到晚上
本文最后更新时间： 2023-03-20 19:44:21
我之前不知道柑橘是属于感光食物，还经常买来吃，那之后吃什么食物可以补救？
感光食物会导致皮肤发黑，吃了这类感光蔬果后，就该避免日晒或在晚上食用，因为像柑橘这样的水果放到晚上食用的话都成了美白强兵了哦!在盛夏季节，应该多吃一些抑制色素沉着，让皮肤变白皙的蔬菜和水果，例如猕猴桃、草莓、西红柿、卷心菜、花菜等。
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