海藻绿豆粥的功效有哪些(海藻绿豆的作用和功效)

老婆要出差几天，临走前特意把还要绿豆粥的做法教给我，让我自己在家煮，说对我身体好，具体有什么好处呢？
海藻绿豆粥好处很多。大米、糯米和绿豆一起放入锅中，用清水淘净;加水入锅，水

老婆要出差几天，临走前特意把还要绿豆粥的做法教给我，让我自己在家煮，说对我身体好，具体有什么好处呢？

海藻绿豆粥好处很多。大米、糯米和绿豆一起放入锅中，用清水淘净;加水入锅，水面高于米6cm左右，大火煮开，转小火;海藻芽用清水浸泡15分钟左右;泡发后的海藻芽，洗去表面浮盐;将海藻芽切碎;煮至米和绿豆熟软，加入海藻芽，再煮5分钟即可出锅。功效：绿豆含有丰富的蛋白质、维生素和无机元素，营养丰富之余，还能降血脂、降胆固醇、排肠毒。

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