西兰花有抗氧化的功效吗(西兰花有抗氧化作用吗)

我以前很讨厌吃西兰花，之后听朋友说西兰花有抗氧化功效，对皮肤好，是真的吗？
西兰花的营养含量高，富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和

我以前很讨厌吃西兰花，之后听朋友说西兰花有抗氧化功效，对皮肤好，是真的吗？

西兰花的营养含量高，富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，因为当中有一种特有的抗氧化物质，令它几乎集所有抗氧化物于一身，因此，它的抗氧化性能比其它食物更优良，而且还是抗癌明星。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医