每天喝多少水才行呢？(每天喝多少水才是正常)
我基本不怎么喝水，每天要喝多少水才比较合适呢？
每天都要大量喝水才行。水能提升我们的代谢速度。如果一天喝500毫升水，我们的代谢速度就能提高30％。同时带走身体的代谢
本文最后更新时间： 2023-03-19 08:33:00
我基本不怎么喝水，每天要喝多少水才比较合适呢？
每天都要大量喝水才行。水能提升我们的代谢速度。如果一天喝500毫升水，我们的代谢速度就能提高30％。同时带走身体的代谢毒素，不会让你因缺水而觉得饿。
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