燕麦片粥有什么作用(燕麦片粥的做法)

买粗粮时特地买了一些燕麦片，想着每天都吃一碗燕麦片粥，燕麦片粥可以起到什么作用？
燕麦片粥深受很多人的喜欢。材料：燕麦片50克。做法：将燕麦片放入锅内，加清水待水开时，搅拌煮至

买粗粮时特地买了一些燕麦片，想着每天都吃一碗燕麦片粥，燕麦片粥可以起到什么作用？

燕麦片粥深受很多人的喜欢。材料：燕麦片50克。做法：将燕麦片放入锅内，加清水待水开时，搅拌煮至熟软。或以牛奶250毫升 与燕麦片煮粥即可。注意：每日一次，早餐服用。具有降脂、减肥作用，适用于肥胖、高脂血症、冠心病患者及减肥者日常保健用。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医