糙米有保健效果吗？(糙米有营养么)
我们家最近总是会吃糙米，经常吃糙米有保健效果吗？
经常吃糙米有保健的效果。糙米可调节不饱和脂肪，加速肠道蠕动，预防便秘和肠癌；糙米所含膳食纤维与胆固醇结合，促进胆固醇的排出，
本文最后更新时间： 2023-03-21 19:41:01
我们家最近总是会吃糙米，经常吃糙米有保健效果吗？
经常吃糙米有保健的效果。糙米可调节不饱和脂肪，加速肠道蠕动，预防便秘和肠癌；糙米所含膳食纤维与胆固醇结合，促进胆固醇的排出，从而帮助高血脂症患者降低血脂。
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