红豆富含哪些营养呢？(红豆富含什么营养)
我看网上说多吃红豆对健康特别有好处，那红豆究竟含有什么营养元素呢？
吃红豆能够补充微量元素。红豆包含大量营养素，包括蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、维生素E、钙、钾、镁等。
本文最后更新时间： 2023-03-22 03:05:14
我看网上说多吃红豆对健康特别有好处，那红豆究竟含有什么营养元素呢？
吃红豆能够补充微量元素。红豆包含大量营养素，包括蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、维生素E、钙、钾、镁等。它有健脾利水、清温利热、解毒、通便、消肿的功效。
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