沙拉有减肥作用吗(沙拉有利于减肥吗)
我平时吃水果和蔬菜，都喜欢加入一些沙拉，吃沙拉会有减肥作用吗？
沙拉并不是高热量食物，吃沙拉当然减肥了，可是沙拉中一般都会加蛋黄酱、沙拉酱、酸奶油等酱汁来调味，而这些食品的
本文最后更新时间： 2023-04-08 03:12:58
我平时吃水果和蔬菜，都喜欢加入一些沙拉，吃沙拉会有减肥作用吗？
沙拉并不是高热量食物，吃沙拉当然减肥了，可是沙拉中一般都会加蛋黄酱、沙拉酱、酸奶油等酱汁来调味，而这些食品的卡路里和脂肪含量极高，于是反而让你越吃越胖呢！
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