苦瓜豆腐的功效是什么(苦瓜豆腐做法大全家常)
近来吃的最多的一道菜就是苦瓜豆腐，苦瓜豆腐可以起到什么功效呢？
苦瓜豆腐主要可以起到健脾养胃、祛湿消脂等功效，材料：豆腐50~100g、1条苦瓜、绞肉100g、葱少量、酱油少量。热
本文最后更新时间： 2023-03-25 18:07:09
近来吃的最多的一道菜就是苦瓜豆腐，苦瓜豆腐可以起到什么功效呢？
苦瓜豆腐主要可以起到健脾养胃、祛湿消脂等功效，材料：豆腐50~100g、1条苦瓜、绞肉100g、葱少量、酱油少量。热量约350卡。苦瓜味重，很爽口。做法：苦瓜清洗后切块挖空；豆腐切碎和绞肉、少量的葱及酱油全部放入碗中，用汤匙混合搅拌，将搅拌好的食材，纷纷塞入挖空的苦瓜中，再放入电锅中蒸约1小时~1小时30分钟即可。
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