减肥期适宜吃奶制品吗(减肥期间能吃奶制品吗)
之前我特别喜欢吃各种奶制品，只是现在我正在减肥，还可以吃吗？
减肥期间适宜吃各种奶制品，研究发现奶制品中的钙元素确实能帮助人体燃烧脂肪，促进机体产生更多能降解脂肪的酶。那
本文最后更新时间： 2023-03-05 01:18:17
之前我特别喜欢吃各种奶制品，只是现在我正在减肥，还可以吃吗？
减肥期间适宜吃各种奶制品，研究发现奶制品中的钙元素确实能帮助人体燃烧脂肪，促进机体产生更多能降解脂肪的酶。那么，如果想减肥，每天至少要吃3份低脂或脱脂乳制品。
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