燕麦的营养有哪些特点(燕麦的营养特点是什么)

我早上经常做燕麦粥吃，燕麦的营养具体有哪些特点呢？
燕麦有独特的营养特点，燕麦俗称油麦、玉麦，是一种低糖、高营养、高能食品。其自身的营养素不但含量高，而且质量优，是较受现代

我早上经常做燕麦粥吃，燕麦的营养具体有哪些特点呢？

燕麦有独特的营养特点，燕麦俗称油麦、玉麦，是一种低糖、高营养、高能食品。其自身的营养素不但含量高，而且质量优，是较受现代人欢迎的食物之一。作为健康食品，燕麦也被当做减肥圣品，

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