吃糯米对身体好吗？(吃糯米对身体好不好)
偶尔会给自己做一些糯米粥吃，想知道吃糯米对身体有什么功效作用？
适当吃一些糯米能补中益气。糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。现代科学研究表明：
本文最后更新时间： 2023-03-23 17:54:51
偶尔会给自己做一些糯米粥吃，想知道吃糯米对身体有什么功效作用？
适当吃一些糯米能补中益气。糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。现代科学研究表明：糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，为温补强壮品。
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